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芝麻酱油麦菜的做法图

麻酱油麦菜 最爱吃妈妈做的油麦菜,每次回家都会让她特地烧给我吃,这道麻酱油麦菜,鲜香可口,香飘十里. 主料:油麦菜300克 蒜40克 辅料:芝麻酱1大勺 椒盐适量 醋20克 花椒粉半小勺 生抽15克 油泼辣子1大勺 香油1大勺 鸡精适量 水适

材料西葫芦1只,鸡脯肉适量,胡萝卜适量,红椒适量,姜适量,蒜适量,胡椒粉适量,生抽适量,盐适量做法1.将鸡脯肉切片用胡椒粉、盐、油稍腌十分钟.2.西葫芦、胡萝卜、红椒切片待用.3.起油锅,爆香姜蒜,下肌肉滑至八成熟.4.依次加如胡萝卜,红椒,西葫芦下锅煸炒.5.待西葫芦快断青,沿锅边溜些水,加盐、生抽调味,盖上锅盖稍焖1分钟.6.出锅了,味道鲜香,西葫芦渗透有鸡肉的香味,还行.

麻酱油麦菜的材料:油麦菜3棵,芝麻酱30克,清水25克,盐1.2克,醋5ml,酱油5ml麻酱油麦菜的做法:1、 油麦菜用清水冲洗净浮尘,放入淡盐水中浸泡3-5分钟,冲净干净,切长段备用; 2、 芝麻酱加入清水稀释,用筷子沿一个方向搅拌,使芝麻酱和清水融合,继续加入清水、搅拌成均匀的麻酱汁; 3、 加入醋搅拌均匀,加入酱油搅拌均匀,加盐调味即可.

主料:油麦菜150g;辅料:麻汁适量、盐适量、醋适量、酱油适量、绵白糖适量、鸡精适量麻汁油麦菜1油麦菜洗净2切段3放少许盐,抓匀4碗中放一勺麻汁5放醋、味极鲜酱油、盐、白糖、鸡精,拌匀6浇在油麦菜上7吃时拌匀即可

材料油麦菜300g,盐1茶匙(5g),芝麻酱1汤匙(15ml),芝麻油1茶匙(5ml),酱油1/2茶匙(3ml),熟芝麻少许做法1、油麦菜洗净,沥干水分,修整齐后,切段.2、撒上少许细盐拌匀摊开,整齐摆放于盘内.3、淋上由芝麻酱、酱油、芝麻油调成的味汁,撒上少许熟白芝麻即成.

有两种,主要是麻酱汁不同,看你偏好哪种口味了.第一种:原料:油麦菜,芝麻酱,清水,盐,醋,酱油,麻油做法:1、 油麦菜用清水冲洗净浮尘,放入淡盐水中浸泡3-5分钟,冲净干净,切长段备用;2、 芝麻酱加入清水稀释,用筷子沿一个方向搅拌,使芝麻酱和清水融合,继续加入清水、搅拌成均匀的麻酱汁,最后淋点麻油;3、 加入醋搅拌均匀,加入酱油搅拌均匀,加盐调味即可.第二种:油麦菜,白芝麻少许,花生酱,豆腐乳,麻油做法:1. 做麻酱汁:一大勺花生酱,半块广合腐乳,少许麻油.提示:配麻酱汁时要先用冷开水把花生酱调开,广合腐乳要一点一点加,因为腐乳比较咸.2、油麦菜洗净冷开水过洗沥干.3、油麦菜修切整齐,浇上麻酱汁,撒上白芝麻

1、 油麦菜用清水冲洗净浮尘,放入淡盐水中浸泡3-5分钟,冲净干净,切长段备用;2、 芝麻酱加入清水稀释,用筷子沿一个方向搅拌,使芝麻酱和清水融合,继续加入清水、搅拌成均匀的麻酱汁;3、 加入醋搅拌均匀,加入酱油搅拌均匀,加盐调味即可.

麻酱油麦菜的做法材料:油麦菜250克,白芝麻少许,自制麻酱汁2大勺做法:1、油麦菜洗净.冷开水过洗,沥干.2、油麦菜修切整齐,浇上麻酱汁,撒上白芝麻就OK了!3、最后将调好的芝麻酱倒入油麦菜上,撒上白芝麻,拌匀就可以了

麻酱凉拌油麦菜的材料:油麦菜300g,盐1茶匙(5g),芝麻酱1汤匙(15ml),芝麻油1茶匙(5ml),酱油1/2茶匙(3ml),熟芝麻少许麻酱凉拌油麦菜的做法:油麦菜洗净,沥干水分,修整齐后,切段.撒上少许细盐拌匀摊开,整齐摆放于盘内.淋上由芝麻酱、酱油、芝麻油调成的味汁,撒上少许熟白芝麻即成.油麦菜营养分析:油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“风尾”之称.油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜.

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